ក្នុងខណះពេលដែល ការស្ដាប់បទភ្លេង រឺ ចំរៀង តិចល្មមៗ អាចជួយកាត់បន្ថយ នូវ ស្រ្តេស រឺភាពតានតឹង ក្នុងអារម្មណ៍ ផ្ទុយទៅវិញ ការបើកបាស់ ឫ ការបង្គំតន្រ្តី ចំរៀង ខ្លាំងៗអាច ធ្វើអោយមានការប៉ះពាល់ដល់ សុខភាព យើង មួយចំនួនដូចជា ៖
1. ខូចត្រចៀក ឬ ថ្លង់៖
នៅពេលដែលអ្នក ស្តាប់តន្ត្រីខ្លាំងៗ ឫ សំលេងខ្លាំងៗ ពេកជាពិសេសក្នុងរយៈពេលយូរ ឬ នៅជិតអាចបំផ្លាញកោសិកាសក់ តូចៗនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក អាចនាំឱ្យបាត់បង់ការស្តាប់បណ្តោះអាសន្នដូចជាលឺសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក ជាដើម ។ ហើយ នៅ ពេលដែល កោសិការទាំងនោះត្រូវបានបំផ្លាញអស់ទៅ នោះអ្នកនឹងបាត់បង់ការលឺ ជាអចិន្ត្រៃយ៍ ដែល គេហៅថា ថ្លង់នោះ ។
2. ធ្វើអោយមុខងារនៃការយល់ដឹង និង ការចងចាំ ថយចុះ ៖
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា សំឡេងខ្លាំងៗ រួមទាំងតន្ត្រីខ្លាំងៗអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃការយល់ដឹង និង ការចងចាំ ជាពិសេស ចំពោះ កុមារ ។ វា ធ្វើអោយក្មេង ខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ នៅសាលារៀន និង មានការចងចាំមិនបានល្អ ។
3. ការប៉ពាល់ដល់សុខភាព ៖
ក្រៅពី ការប៉ពាល់ដល់ត្រចៀក និង ប្រពន្ធ័នៃការចងចាំ ការបើក បាស់ខ្លាំង វាក៏អាចបង្កប បង្កឲ្យមានបញ្ហា សុខភាព ផ្សេងៗទៀត ដូចជា៖
- ជំងឺលើសឈាម
- ជំងឺបេះដូង
- ស្រ្តេស
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- កេងមិនលក់ ជាដើម ។
